Витаминный напиток

А вот и витаминный напиток, который очень полезен во время весеннего авитаминоза. В его состав входят фрукты, ягоды и, внимание, отруби. А раз так, то это лакомство полезнее вдвойне, ведь помимо полезной клетчатки он будет еще и работать на улучшение обмена веществ. Его наверняка полюбят и взрослые и дети.


Витаминный напиток

Полезный витаминный напиток за 5 минут
Время подготовки: 2 минуты
Время приготовления: 3 минуты
Общее время: 5 минут
Тип: Напиток
Порций: 4

Ингредиенты

  • Три апельсина.
  • Четыре столовых ложки покупного яблочного сока.
  • Четыре столовых ложки покупного виноградного сока.
  • Четыре столовых ложки покупного ананасового сока.
  • Три столовых ложки отрубей.

Приготовление:

  • Разрезаем апельсины пополам и выжимаем из них сок.
  • Добавляем в апельсиновый сок другие соки и смешиваем все это в миксере или в шейкере.
  • В конце приготовления добавляем в витаминную смесь отруби и хорошо все перемешиваем.

Сок готов и его можно разливать по стаканам. Кстати, этот напиток весьма хорош утром в качестве витаминной зарядки на целый день.

Прочитано 81 раз, сегодня 1.

Автор

Александр

Основатель портала.

Оцените рецепт:
ПлохоНе оченьПойдётХорошоОтлично (1 голосов, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Обсуждение: