отруби

Диетический десерт, приготовляемый в три приёма. Может так же сойти за легкий завтрак или ужин. По традиции, вместо вредной муки в тесте используются отруби. Такие сырники будут очень полезны детям.

Это не только низкокалорийный десерт, но и отличная выпечка к завтраку. Благо возни абсолютный минимум (на все про все потребуется лишь четверть часа). Рекомендуется любителям диетического питания

А вот и витаминный напиток, который очень полезен во время весеннего авитаминоза. В его состав входят фрукты, ягоды и, внимание, отруби. А раз так, то это лакомство полезнее вдвойне, ведь помимо полезной клетчатки он будет еще и работать на улучшение обмена веществ. Его наверняка полюбят и взрослые и дети.