Ещё один рецепт экзотического «напитка на завтрак». Особенно он рекомендуется детям, и поклонникам фруктово — овощных диет. Приготовляется элементарно.
Рецепт приготовления смузи из тыквенного пюре и банана
Время подготовки: 1 час
Время приготовления: 15 минут
Общее время: 1 час 15 минут
Кухня: Европейская
Тип: Напиток
Порций: 2
Ингредиенты
- Три четверти стакана тыквенного пюре
- Один стакан ванильного йогурта
- Пол стакана колотого льда
- 0,3 стакана апельсинового сока
- Одна столовая ложка коричневого сахара
- Пол столовой ложки молотой корицы
- Щепотка молотого мускатного ореха
- Молотая гвоздика — на кончике ножа
- Один банан
Приготовление:
- Очищаем банан, режем ломтиками и замораживаем
- Все компоненты перемешиваем в блендере, до однородного состояния
- Переливаем готовый напиток в стаканы и немедленно подаем
Приятного аппетита!