Тыквенно-банановый смузи

Ещё один рецепт экзотического «напитка на завтрак». Особенно он рекомендуется детям, и поклонникам фруктово — овощных диет. Приготовляется элементарно.


Тыквенно-банановый смузи

Рецепт приготовления смузи из тыквенного пюре и банана
Время подготовки: 1 час
Время приготовления: 15 минут
Общее время: 1 час 15 минут
Кухня: Европейская
Тип: Напиток
Порций: 2

Ингредиенты

  • Три четверти стакана тыквенного пюре
  • Один стакан ванильного йогурта
  • Пол стакана колотого льда
  • 0,3 стакана апельсинового сока
  • Одна столовая ложка коричневого сахара
  • Пол столовой ложки молотой корицы
  • Щепотка молотого мускатного ореха
  • Молотая гвоздика — на кончике ножа
  • Один банан

Приготовление:

  1. Очищаем банан, режем ломтиками и замораживаем
  2. Все компоненты перемешиваем в блендере, до однородного состояния
  3. Переливаем готовый напиток в стаканы и немедленно подаем

Приятного аппетита!

Прочитано 124 раз, сегодня 1.

Оцените рецепт:
ПлохоНе оченьПойдётХорошоОтлично (1 голосов, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Обсуждение: