Лето — пора свежих овощей и фруктов. И куда же тут без фруктовых коктейлей? Фруктовый смузи — идеальное решение для завтрака или полдника в жаркий летний день. Особенно он придётся по вкусу детям!
Смузи из фруктов
Время подготовки: 4 минуты
Время приготовления: 11 минут
Общее время: 15 минут
Кухня: Европейская
Тип: Напиток
Порций: 1
Ингредиенты
- Один банан
- Два киви
- Сто грамм мороженной малины
- Десять орехов фундука
- Одна столовая ложка цветочного меда
Приготовление:
- Фрукты, кроме малины, порезанные на кубики, измельчаем с помощью блендера в пюре. Перемалываем так же в блендере фундук, чтобы он превратился в мелкую крошку
- Вливаем напиток в стакан, добавляем мед и орехи и всё как следует размешиваем
Приятного аппетита!