Простенький диетический смузи, который отлично подойдет в качестве завтрака, особенно детям. Собственно, приготовить его настолько легко, что с этой процедурой, справится даже ребенок! Учтите только, что для приготовления данного напитка, требуется именно свеже собранный (прозрачный) мед
Рецепт бананового смузи с кефиром
Время подготовки: 2 минуты
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 7 минут
Кухня: Европейская
Тип: Напиток
Порций: 4
Ингредиенты
- Три банана
- Две столовые ложки прозрачного меда
- Триста грамм обезжиренного кефира
Приготовление:
- Соединяем все компоненты в чаше блендера
- Этим самым блендером перемешиваем все до однородной массы, в течение пяти минут
Приятного аппетита!